📢 Välkommen till Workshop: Introduktion till de Olympiska Lyften – Ryck & Stöt! 🏋️‍♂️

Är du nyfiken på olympiska lyft? 

Den 25 maj bjuder vi på Väsby Atletklubb in till en halvdagsworkshop där du får en introduktion till ryck och stöt – de två tävlingslyften inom tyngdlyftning.

🔹 När? 25 maj kl 10-14 ( 17 ) Beroende på deltagare

🔹 Var? Väsby Atletklubb - Skolvägen 11

🔹 För vem? Alla är välkomna – inga förkunskaper krävs!

🔹 Kostnad ? 500 kr / deltagare Max 12 platser !

Under dagen får du:

✅ Lära dig grundläggande teknik i ryck & stöt

✅ Förstå teori och principer bakom lyften

✅ Ta del av träningsupplägg och personlig feedback från våra grymma tränare

Anmäl dig nu och upptäck styrkan och tekniken bakom olympiska lyft!

Sista anmälningsdag är 18 Maj

Tagga en vän som borde testa – vi ses på lyftarpodiet! 💥

#VäsbyAtletklubb #OlympiskaLyft #RyckOchStöt #Tyngdlyftning #Träningsworkshop #StarkTillsammans

📢 Välkommen till Workshop i

       Böj, Bänk och Mark! 💪

Vill du lära dig grunderna i de tre baslyften – knäböj, bänkpress och marklyft? Då är detta något för dig! Vi på Väsby Atletklubb bjuder in till en heldagsworkshop där våra fantastiska tränare guidar dig genom teknik, teori och träningsupplägg.

🔹 När? 23 Mars kl 10.00
🔹 Var? Skolvägen 11 - Upplands Väsby
🔹 För vem? Alla! Inga förkunskaper krävs.

🔹 Pris ? 500 kr per deltagare

Passa på erbjudande :

Vid tecknande av medlemskap hos Väsby Atletklubb ( 2000 kr )  i samband med workshopen dras anmälningsavgiften av från medlemskapet.

🔹 Begränsat till 12 deltagare så anmäl i tid.

Under dagen får du:
✅ Lära dig korrekt teknik i baslyften
✅ Insikt i träningsupplägg för styrka och utveckling
✅ Möjlighet att ställa frågor och få feedback från våra coacher

Anmäl dig nu och ta din styrketräning till nästa nivå!

Sista anmälningsdag är 9 Mars

Tagga en vän som borde haka på – vi ses i gymmet! 💥

#VäsbyAtletklubb #Styrkelyft #BöjBänkMark #Träningsworkshop #StarkTillsammans